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귀리요~ 어제 알았는데 코치님이 귀리(오트밀)이 정말 좋대요~ 저도 어제 잡곡이랑 귀리랑 30분 불렀다가 밥을 지었는데 톡톡 터지는 느낌이 전 좋더라구요. 맛도 좋구..
쌀밥보다는 현미밥이 칼로리도 적고 좋아요 저는 오늘 어쩔 수 없이 쌀밥먹었다는... 현미밥이면 갠찬을꺼에여