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다이어트 일기

07월 27일 (음식 1460kcal, 운동 558kcal)

다신등급

ssdk
  • 2016.07.27 15:53
  • 18
  • 0
점심식사 : 680kcal (46.58%)
오징어 덮밥 (1인분) 680kcal
저녁식사 : 750kcal (51.37%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
보신탕 (1인분, 165g) 210kcal
배추김치 (4인분, 240g) 40kcal
간식 : 30kcal (2.05%)
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal
운동 : 558kcal
체스트프레스 (10분) 77kcal
런닝머신 걷기 (60분) 228kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
런닝머신 걷기 (60분) 228kcal
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