다이어트 일기
07월 27일 (음식 1691kcal, 운동 320kcal)
Superdentist
- 2016.07.27 14:31
- 17
- 0
아침식사 : 115kcal (6.80%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 985kcal (58.25%)
| 돈까스정식 (1접시,562.6g) | 985kcal |
저녁식사 : 576kcal (34.06%)
| 베이컨볶음 (1소접시,106.6g) | 161kcal |
| 미소된장국 (1인분,0g) | 78kcal |
| 현미콩밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| [한성기업] 크래미 (1개,18g) | 16kcal |
간식 : 15kcal (0.89%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 320kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
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