다이어트 일기
07월 27일 (음식 1152.3kcal, 운동 389kcal)
현보럽
- 2016.07.27 12:55
- 9
- 0
점심식사 : 722kcal (62.67%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지,140g) | 610kcal |
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
저녁식사 : 290kcal (25.18%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기,250g) | 290kcal |
간식 : 140kcal (12.15%)
| 찰옥수수 (1회분,100g) | 140kcal |
운동 : 389kcal
| 숀리 할수있어 운동 (30분) | 300kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 사우나 (10분) | 20kcal |
| 사우나 (10분) | 20kcal |
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