다이어트 일기
07월 27일 (음식 937kcal, 운동 359kcal)
Kim수빈
- 2016.07.27 11:35
- 69
- 0
아침식사 : 135kcal (14.41%)
| [롯데] 빼빼로 (1회분, 25g) | 135kcal |
점심식사 : 71kcal (7.58%)
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
저녁식사 : 546kcal (58.27%)
| 치즈떡볶이 (1/2소접시, 64g) | 141kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 오이김치 (1/4인분) | 6kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 7g) | 5kcal |
간식 : 185kcal (19.74%)
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 185kcal |
운동 : 359kcal
| 런지 (55회) | 15kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 크런치 (30회) | 7kcal |
| 암워킹 (횟수) (10회) | 200kcal |
| 레그레이즈 (100회) | 47kcal |
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