다이어트 일기
07월 25일 (음식 1523.9kcal, 운동 1440kcal)
잘나가는싼타페
- 2016.07.27 10:09
- 41
- 0
아침식사 : 117kcal (7.68%)
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
점심식사 : 580kcal (38.06%)
| 백반 (1인분,0g) | 580kcal |
저녁식사 : 712kcal (46.72%)
| 부대찌개 (1인분,916g) | 712kcal |
간식 : 115kcal (7.54%)
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
운동 : 1,440kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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