다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복싱하시는분들 수업내용이요!!!
식습관개선
- 2016.07.27 09:12
- 321
- 19
제가 어제부터 복싱을 시작했는데요...
첫날이라서 그런가 점프(?)만했어요
뛰면서 자세잡는거??그런거했는데
첫날은 원래 그렇게 뛰기만하는건가요???
줄넘기 3라운드
뛰는거3라운드씩4번(자세바꿔서)
센드백치기(몇분안했어요)
줄넘기2라운드
이렇게하고 끝냇거든요...
이게맞나요??
종아리만아프고 운동했는데 한것같지않은느낌이 들어서요ㅜ
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20키로빼고싶어요 오오 그런가요! 추천감사합니다!!ㅎㅎ!
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