다이어트 식단
다이어트 9일차 아침
45키로가자
- 2016.07.27 07:53
- 212
- 1
뭔가 요즘 적게는 먹는데 단백질을 거의 안먹고
탄수화물만 적게 먹는거같아요 ㅠㅠ
점심먹기 전에 간식으로 계란흰자라도 먹을까 고민이에요
오늘부터 운동도 조금 더 빡시게 하려구요!!
다들 맛있는 아침식사 하세요〰〰
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단백질 뻥튀기에는 닭가슴살 삶은것 조개관자 닭가슴살 소세지 참치 기름 뺀거 최고에요 ㅋㅋㅋ