30일 줄넘기
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작은풀잎 공지에 들어가면 있어요~
네~~ 근데 사진 저장했는데.. 잘 못 찾겠네요 ㅎ
작은풀잎 ㅋ같이 잘해보아요~~
그렇겠죠.. 저도 이틀째라.. 어제는 자전거 1시간 타고.. 오늘은 줄넘기 도전~~ 1달 열심히 하는게 일단 목표예요~
작은풀잎 ㅋ그렇긴해요
근데 무릎에 무리가 가지않는다면
줄넘기가 좋긴한데
사실 1500개까진 어캐하는데
그뒤는 넘힘들더라구요
몇백개만 더해도 훨씬힘들어요ᆢ
걷기는 1시간 걸어도 생각보다 칼로리가 낮아서ㅠㅠ
예전 큰아이 초등학교때 같이 줄넘기 연습했기에.. 10분에 500개.. 20분에 1000개 정도 가능하더라구요.. 20분이면 200칼로리 예상하고..
45kg♡♡♡ ㅋ네~~~휴
작은풀잎 힘들어요 아주 죽을맛이예요
도전시작했으니 끝은봐야겠는데ᆢ
홧팅^^