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다이어트 일기

07월 26일 (음식 1193kcal, 운동 156kcal)

다신등급

supakk
  • 2016.07.26 23:53
  • 32
  • 0
아침식사 : 334kcal (28.00%)
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) 45kcal
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 90ml) 68kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
점심식사 : 779kcal (65.30%)
쇠고기등심 (1회, 200g) 436kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
가지나물 (1소접시, 50g) 30kcal
저녁식사 : 80kcal (6.71%)
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g) 80kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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2016.07.26 조회수 : 35
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