다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 1000칼로리
닉혜경
- 2015.09.08 19:21
- 227
- 5
하루1000칼로리 이하로먹으면서 두달반동안 7키로뺏는데 오늘폭식은아니지만..좀많이먹어서 1400칼로리섭취햇네요ㅜ운동가야겟죠..?
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글쎄요..
저는 그냥 물먹으면서 참아요 ㅋㅋㅋㅋ
저도 언젠간 한번 터질것 같은 안좋운 예감이 ..ㅠ
두달넘게식단관리하니까 점점식욕이쩔어지네요ㅜ식욕다운시킬방법은없을까요?
하루 많이 먹는다고 살이 찌진 않는다네요!
그래두오늘이렇게먹은거...막붓거나찌거나하진않죠?ㅜ
운동은 매일해야된다생각합니다~😆