07월 26일 (음식 1841kcal, 운동 156kcal)
| 곰국 (1인분) | 190kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 엽기떡볶이 (1회, 150g) | 313kcal |
| 주먹밥 (1개, 70g) | 105kcal |
| 우유 (1컵, 400ml) | 240kcal |
| 닭강정 (1소접시, 150g) | 344kcal |
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
| [서울우유] 비요뜨크런치볼 (1회분, 144g) | 210kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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