다이어트 일기
GM7일차 -현미밥등
157*59kg
3
- 2015.09.07 22:23
- 388
- 3
아침엔 바빠서 내일먹을 3끼 미리 만들었어요.
1끼당 240칼로리 정도!!
현미밥,소고기등심50g,닭가슴살소시지120g,브로콜리,애호박,당근,양파,씻은 배추김치,식용유 2g
후라이팬에 식용유 쬐금2g정도 넣고 볶았습니다.
빨리 매일 아침이 오길...
다 퍼 먹고 싶네요.
하루 종일 어질 어질...ㅋ
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저도 오늘 6일차.
폭망했어요.ㅠㅠ
점심에 된장찌개 백반.....@@
님. 끝까지 화이팅입니다^^
이루리다 3일차가 가장 힘든날인데 고생하시네요^^
오늘 하루 힘내세요~~!화이팅!
7일차리니 너무 부러워요:) 저는 3일차 돌입했어요. 빨리 소고기날 왔음 좋겠어요ㅠ홧팅이요~