다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 하시는 분들께 질문
49쩜9
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- 2015.09.07 15:15
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등산한 것처럼 삭신이 쑤시나요?
심지어 몸살기운까지 ㅠ
아직 일주일도 안했는데 말이죠 ㅜㅠ
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할수있을거같아:) 헉... 저는 아직 1000번도 못해봤는데 이래요 ㅠㅠ
몸에 무리가는 거 아닌가.. 중단해야하나.. 고민중 ㅜㅜ
하루에 20분 많으면 30분하는데(1분에 130개) 줄넘기는 1주일 정도 지나면 몸에 익어서 잘 하실수 있으세요! 저도 처음에는 10분만 해도 숨차고 그랬는데 이제는 편하게 하고 있어요! 처음엔 온 몸이 다아파요..
땡칠이77 점핑잭 한 경험살려 사뿐~사뿐~~ 가볍게 하려고 노력중이예요 ㅋ
갯수가어마무시 하더만요
몸살보단 관절조심하여야할듯^^