다이어트 일기
07월 26일 (음식 905kcal, 운동 156kcal)
도도한네꼬
- 2016.07.26 12:00
- 57
- 0
아침식사 : 237kcal (26.19%)
| 감자샐러드 (1/2인분) | 121kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 364kcal (40.22%)
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
저녁식사 : 304kcal (33.59%)
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| [오뚜기] 황도통조림 (1회분, 30g) | 20kcal |
| 황태채 (1/4회분, 25g) | 94kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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