다이어트 일기
07월 26일 (음식 744kcal, 운동 156kcal)
다이어트하자99
- 2016.07.26 10:18
- 39
- 0
아침식사 : 210kcal (28.23%)
| 단백질쉐이크 (1회분, 225g) | 210kcal |
점심식사 : 472kcal (63.44%)
| 항정살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (3/4인분, 172g) | 340kcal |
간식 : 62kcal (8.33%)
| [쥬씨] 수박주스 (1회분, 200ml) | 35kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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