다이어트 일기
07월 26일 (음식 2201kcal, 운동 156kcal)
밍아s
- 2016.07.26 04:45
- 35
- 0
아침식사 : 206kcal (9.36%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 769kcal (34.94%)
| 아이스블루베리 (1팩, 200ml) | 76kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (3회분, 120g) | 453kcal |
저녁식사 : 1,046kcal (47.52%)
| 새우크림스파게티 (1인분) | 810kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 160g) | 221kcal |
간식 : 180kcal (8.18%)
| [롯데] 옥동자 카카오 (1회분, 80g) | 180kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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