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다이어트 고민&질문

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생리중 운동

다신등급

50gg
  • 2016.07.25 19:54
  • 170
  • 2

다들 얼마나 하세요??
평소처럼 쭉 할지
좀 쉴지 고민입니다

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  • 지존
    5키로50 2016.07.25 20:34

    스쿼트는 생리때 안좋다는글을 봐서 스쿼트는 빼고 가볍게하구있어요~

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  • 정석
    펌킨언니 2016.07.25 20:17

    전 그냥 평소처럼 해요!
    다만 양이 너무많거나 생리통이 심하면
    걷기나 사이클처럼 유산소 위주의 운동만 해주고있어요!

    답글
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