숀리 3분 운동 & 1일 1식
1.숀리 3분 운동하고 1일 1식하면
근육량 안 줄겠죠???
2.숀리 3분 운동에 근력 운동도 포함되어 있는건가여?
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Wonwer
쩡아화이팅
terria
7킬로만더빼자
네@sky05054
저 최근에 900칼로리도 안되게 먹어었는데 한끼만 어지럽던데 당떨어진것 같아서 사탕 먹어엇요ㅠ 하루에 일식은 아닌것같아요 근력운동까지하면 더욱이
1식은좀심하지않나요ㅠ
숀리를 떠나서 근육량 생각하시면 1식은 아니죠