다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인의 식단지키기란...
디디클레버
- 2015.09.04 00:55
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부지런함이 없음 힘든거 같아요. 아침엔 출근하기 급급해서 거의 건너뛰고 점심은 항상 외식... 되도록 저녁을 오트밀이나 시리얼로 때우려고 노력하는데 이래도 되나싶고 하네요 ㅠ
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전 그냥 맘 편하게 점심은 일반식 먹어요ㅠㅋ
회사다니면서는 아무래도 무리ㅠ
빠지는 속도가 늦어서 그렇지 저녁 좀 신경 쓰고 운동 하면 빠지긴 하드라구요ㅋ
외식할때 안짜게 드시고 칼로리 신경쓰세요. ^^
어쩔수 없죠
힘내세옹~~~~