다이어트 식단
GM 1일차
송끼
- 2015.09.03 17:31
- 733
- 0
아침
수박 200g 참외100g 거봉 15알
오렌지 100g
점심
수박 350g 참외 100g 사과 100g
거봉 5알
저녁
수박 250g 참외100g 아로니아 20알
따뜻한 물 2L 현미녹차
운동 유산소로 가볍게 30분
양껏먹고 다이어트하면
안빠지겠지 하고 적당히 먹기 ~
나는 아직도 배가 고프다
물 더마셔야할듯 ㅠ
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