다이어트 일기
07월 24일 (음식 1375kcal, 운동 570kcal)
매력등심
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- 2016.07.24 22:06
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아침식사 : 540kcal (39.27%)
| 묵은지고등어조림 (1/2인분, 182g) | 281kcal |
| 오징어무침 (1소접시, 143g) | 103kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 383kcal (27.85%)
| 비빔냉면 (1/2인분, 275g) | 311kcal |
| 찐만두 (2개) | 72kcal |
저녁식사 : 380kcal (27.64%)
| 불족발 (1회분, 200g) | 300kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (2회분, 200ml) | 80kcal |
간식 : 72kcal (5.24%)
| 찐만두 (2개) | 72kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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