다이어트 일기
07월 24일 (음식 827kcal, 운동 100kcal)
살아 물러가라
- 2016.07.24 21:58
- 38
- 0
아침식사 : 256kcal (30.96%)
| 배추조갯살볶음 (1인분, 0g) | 100kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 196kcal (23.70%)
| 새우튀김 (1/2인분, 72g) | 116kcal |
| 레몬소주 (1잔, 50ml) | 80kcal |
저녁식사 : 375kcal (45.34%)
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 풋고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
운동 : 100kcal
| 걸음 (분) | 100kcal |
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