다이어트 일기
07월 23일 (음식 1574kcal, 운동 38kcal)
mtrdhkui
- 2016.07.24 10:58
- 19
- 0
아침식사 : 86kcal (5.46%)
| 밀크커피 (2잔, 230ml) | 85kcal |
| 홍삼정에브리데이 (1회분, 10g) | 1kcal |
점심식사 : 618kcal (39.26%)
| 비빔국수 (1인분,550g) | 618kcal |
저녁식사 : 567kcal (36.02%)
| 함박스테이크 (1인분,0g) | 479kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
간식 : 303kcal (19.25%)
| 미니오레오 (1낱개, 3g) | 14kcal |
| 망고 (2회분, 200g) | 136kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 뻥튀기 (1/4봉지, 25g) | 91kcal |
운동 : 38kcal
| 걷기 (0분) | 38kcal |
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