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아침 435kcal(모닝빵 바나나 고구마 샐러드 우유)

다신등급

뀨루링쿤
  • 2016.07.24 10:26
  • 480
  • 1

아침 435kcal(모닝빵 바나나 고구마 샐러드 우유)

처음에 저렇게 차려놨을때는 너무적은가싶었는데 확실히 고구마랑 바나나를 먹으니 배가 금방 부르더라고요!!
7감량도전 2일차입니다!!

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  • 정석
    유자차후룩 2016.07.24 14:27

    식단에 단백질이 쪼끔 부족하신거 같아요 삶은계란 같은거나 두부같은것도 드셔보세용
    고구마샐러드 만드신건가요? 레시피좀 알려주세요!

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