다이어트 일기
07월 23일 (음식 311kcal)
42kg42kg
- 2016.07.23 10:42
- 22
- 0
아침식사 : 232kcal (74.60%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 방울토마토 (1회분, 126g) | 20kcal |
간식 : 79kcal (25.40%)
| 퀘스트바 더블초코청크 (1회, 10g) | 30kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 검은콩 뻥튀기 30알 (1회분, 10g) | 40kcal |
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