다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 감소
눈깜짝할사이
- 2015.08.30 10:23
- 264
- 2
몸무게가 감소했는데 단기간에 빠진거라서 운동도 안했구요
근육이 빠진거 같은데 몸무게가 감소하면 근육이 빠진거라해도 빠져 보여요?
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무지개고양이 그러게요 ㅠㅠ 역시 식이조절과 운동이 답인가봐요 ㅠ
지금 지엠을 해서 무게는 좀 많이 빠졌어요
4일에 4키로;; 기본 살이 있는 편이라 식이 조절만해도 어느정도는 빠지는 듯해요
힘이 없어 운동은 가벼운 산책 30분 30분 나눠서 이렇게 밖에 못하구요
그런데 역시 무게감은 줄은 느낌이지만... 역시 라인감도 없어보이고... 결정적으로 오늘 닭 가슴살을 섭취했는데 ㅠㅠ키로가 조금 늘었어요
식이조절과 운동은 필순가봐요;;