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다이어트 고민&질문

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일주일안에2kg뺄려면

다신등급

살빼고우ㅡ우ㅡㅇ
  • 2016.07.22 22:26
  • 128
  • 2

하루에 식단관리
빠르게걷기2시간
정도면 충분할까요?

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  • 다신
    해시계 2016.07.23 15:23

    하루식단 천칼로리 이하 맞추시고 물 2리터섭취,충분한수면 다음 운동1시간 이상

    답글
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  • 지존
    쩡쪙쩡 2016.07.22 22:33

    비밀 댓글 입니다.

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