다이어트 일기
07월 22일 (음식 898kcal, 운동 1620kcal)
돼지미나
- 2016.07.22 22:05
- 28
- 0
아침식사 : 428kcal (47.66%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 181kcal (20.16%)
| 가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 289kcal (32.18%)
| [롯데리아]소프트콘 (2회분, 180g) | 289kcal |
운동 : 1,620kcal
| 줄넘기(시간) (120분) | 1,200kcal |
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
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