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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1697kcal, 운동 226kcal)

다신등급

RealKwani
  • 2016.07.22 14:46
  • 32
  • 0
아침식사 : 184kcal (10.84%)
[허쉬] 초콜릿밀크 (1팩,235ml) 175kcal
대추방울토마토 (3개, 60g) 9kcal
점심식사 : 797kcal (46.97%)
고구마치즈돈까스 (1인분,300g) 680kcal
우동 (1/4그릇, 150g) 117kcal
저녁식사 : 716kcal (42.19%)
순대국밥 (1인분,500g) 700kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
운동 : 226kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) 45kcal
런닝머신 달리기 (30분) 181kcal
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