07월 22일 (음식 429kcal, 운동 780kcal)
나캇타코토니
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 두부 (1회분, 60g) | 47kcal |
나캇타코토니
| 단호박 (1조각, 154g) | 101kcal |
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
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