다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 약속
솔22
- 2016.07.21 23:43
- 108
- 1
다이어트 중 약속 때 어떻게 하시나여 ㅠ 요즘 휴가철이라서 여행이런것도 자주가는데 ㅠ 걱정이에여
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안주는 피하시고 음주를 하실때엔 물을 정말 많이 마셔주셔야 합니다. 칼로리카운트도 하시면 좋구요. 안주를 시키실때나 음식을 시키실땐 기름진 삼겹살보단 목살, 닭다리보단 가슴살 이렇게 고르는 센스가 필요합니다.