다이어트 고민&질문
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양배추 배불리먹어도 되나요?
내생애55키로
- 2016.07.21 22:08
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위가 늘어나겟죠??흰쌀밥100그람에 반찬조금씩먹엇는데. 살도안빠지고 배도고팟는데. 현미밥에 양배추싸서 가지나물이랑 닭가슴살넣으니 맛도좋고 배가 마니부르네요.
쌈은크게 내용물은 적게해서 오늘 점심저녁먹엇는데 칼로리는 적겟지만 위가 늘어날것같은 예감이 퐉~~
그래도 간만에 포만감 가져보네요. ㅎㅎㅎ
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