다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바나나 대체식~~
날씬한콩
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- 2015.08.27 12:10
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혹시 운동 전후로 바나나에 버금가는 대체식이 없을까요
한의원에서 체질상 바나나,포도 등
먹지말라는 과일이 있는데
gm다이어트한다고 하루쯤 뭐어때 !
하고 바나나먹고 운동 왔더니 속쓰리네요ㅜㅜ
바나나 만큼 운동 전 후
소화빠르고 흡수력좋은 대체식품 없을까용?
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-10kg차이나기 수박을 제외한 대부분 여름 과일을 못 먹어요ㅜㅜㅎㅎ주로 가을 ,겨울 과일만...ㅎ
복숭아도 괜찮지 않나요? 한개 먹음 배부르던데 칼로리도 착하고ㅋ
REINI 아하! 오렌지종류는 괜찮아요 그생각을 못 했네요ㅎㅎ
감사해용♡^^
딱 바나나 포도가 좋다던데 둘다 못드시는군요ㅠㅠ
오렌지쥬스도 좋다고봤는데 오렌지는 괜찮으신가요?