다이어트 일기
07월 21일 (음식 1216kcal, 운동 672kcal)
skm1
- 2016.07.21 13:59
- 22
- 0
아침식사 : 353kcal (29.03%)
| [한우물] 햄야채볶음밥 (1회분, 200g) | 353kcal |
점심식사 : 712kcal (58.55%)
| 땡초김밥 (1줄,0g) | 484kcal |
| 떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
간식 : 151kcal (12.42%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
운동 : 672kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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