자유게시판
오늘부터 스쿼시 시작
평삶
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- 2015.08.24 21:41
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오늘부터 스쿼시 시작했어요.
발목이 원래 좀 약한?편이라 스쿼시를 미루고미루다가 최근 발목이 괜찮길래 등록하고 오늘 처음으로 다녀왔어요ㅎㅎ
첫날 하자마자 발목에 무리가 가서 지금 약간 힘이 들지만
잘 풀어주고 타이를?면서 취미운동 한 번 만들어보렵니다~
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딸기맘5 네, 많은 도움될 것 같아요~ 땀이 완전 비오듯이ㅋㅋ
저 아가씨때 스쿼시로 효과 좀 봤어요~ 한 달이상하심 효과가 보이실거에요^^ 대신에 스쿼시 끝나고 먹는거 조절 잘 하셔야 성공해요ㅎㅎ