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다이어트 일기

07월 20일 (음식 860kcal, 운동 364kcal)

다신등급

훈♡민♡영엄마
  • 2016.07.20 13:09
  • 24
  • 0
아침식사 : 68kcal (7.91%)
복숭아 (2회분, 200g) 68kcal
점심식사 : 436kcal (50.70%)
콩나물볶음 (1인분) 89kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g) 97kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
야채볶음 (1소접시, 109g) 90kcal
저녁식사 : 356kcal (41.40%)
튀김만두 (4개, 200g) 356kcal
운동 : 364kcal
집안일 (60분) 240kcal
스트레칭 (16분) 64kcal
복식 호흡 (60분) 60kcal
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2016.07.20 조회수 : 33
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