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정식 스쿼트자세를하면 엉덩이부분이랑 허벅지 앞쪽 전체적으로 자극되고,
다리를 좀더 넓게 벌려서 하는 와이드스쿼트나, 발끝을 바깥쪽으로 벌리고하는 스모스쿼트는 허벅지 앞쪽보다는 안쪽에 자극이 많이옵니다
저도 앞쪽 허벅지가 땡겨요
전다리가아프든데ㅜㅜ
저는 허벅지 앞쪽이 땡겨요
전 허벅지안쪽이땡겨용
저는 허벅지부분이 땡기더라구요
저도 궁금하네용 저는 허벅지랑 엉덩이가 땡기는데