다이어트 일기
07월 20일 (음식 1866kcal, 운동 612kcal)
타락푸우♡
- 2016.07.19 17:33
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아침식사 : 186kcal (9.97%)
| cafe get cafelatte (1회분, 280g) | 186kcal |
점심식사 : 417kcal (22.35%)
| [풀무원] 줄서서기다려먹는 맛있는 돈꼬츠 생라멘 (1인분, 161g) | 415kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 888kcal (47.59%)
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
| [백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1회분, 90g) | 328kcal |
간식 : 375kcal (20.10%)
| [청담] 파인애플식초 (1회분, 30g) | 46kcal |
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| [동원] 덴마크 초코초코우유 (1회분, 200g) | 225kcal |
| [크라운]새콤달콤 레모네이드 (3개, 12g) | 54kcal |
운동 : 612kcal
| 서있기 (210분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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