다이어트 일기
07월 18일 (음식 802kcal, 운동 912kcal)
효니이이
- 2016.07.19 15:39
- 15
- 0
점심식사 : 385kcal (48.00%)
| [농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g) | 385kcal |
저녁식사 : 192kcal (23.94%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
간식 : 225kcal (28.05%)
| [빙그레] 메타콘허리케인딸기 (1회분,160ml) | 225kcal |
운동 : 912kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 런닝머신 걷기 (25분) | 95kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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