다이어트 일기
07월 19일 (음식 735kcal, 운동 562kcal)
밍밍3
- 2016.07.19 14:15
- 30
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아침식사 : 188kcal (25.58%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
| 복숭아 (1회분, 200g) | 68kcal |
점심식사 : 487kcal (66.26%)
| 볶음밥 (3/4인분, 307g) | 487kcal |
저녁식사 : 60kcal (8.16%)
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩,49.5g) | 60kcal |
운동 : 562kcal
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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