07월 18일 (음식 885kcal, 운동 156kcal)
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| [롯데] 말랑카우바 바나나 (1회분,72g) | 135kcal |
| [삼립식품] 하이면 한국식 옛날 김맛우동 (1회,277g) | 330kcal |
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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