다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동할때 요일별로다른지/아침,저녁?
오늘은나도
- 2015.08.19 22:33
- 115
- 0
헬스 계속하고있는대 어떤분들 요일별로 근력,유연성 뭐 이렇게 나눠서 하더라구요..
전 런닝40분->근력하는데 근력도 아는게 별로없어서 거의 비슷해요. 힙업,플랭크,복근..맨날똑같은 매뉴얼ㅋㅋㅋㅋ
아 그리고 제가 계속 저녁에 운동하다가 학원때문에 아침에 갔는데 진짜 저녁에한거 반도 안했는데 힘들어죽겠더라구요ㅠㅠㅠ
다들 어떻게 운동하고있는지 팁좀주세요😭
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기