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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

궁금한게 있는대요~??

다신등급

강금명
  • 2015.08.19 20:38
  • 173
  • 4

다욧으로 목표 몸무게까지 빼고 현재 유지기간이랍니다.
뱃살만 좀 더 빼고 싶어 복근운동만 하고 있는데 유산소 운동도 병행해야 할까요??

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  • 초보
    강금명 2015.08.20 11:30

    호랑이칭구
    네네~~^^
    감사해요!
    칭구님도 다욧에 성공하시길!!

    답글
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  • 초보
    활기차게행복하게 2015.08.20 08:55

    복근이 예쁘게 겉으로 보여지려면 유산소 병행이 필요할듯해요^^

    답글
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  • 초보
    강금명 2015.08.19 20:55

    슈기슈기슈기야 네에~!
    참고할게요
    댓글 감사드려요.^^


    답글
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  • 초보
    카투사간다 2015.08.19 20:48

    주3,4회는 하는게 좋을듯 ..

    답글
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