자유게시판
다이어트방법ㅜㅜ
ㄱㅣ린
- 2015.08.18 16:47
- 164
- 2
아침 안먹거나 과일한접시 먹고
점심은 학교급식 조절해서 먹고
저녁도 과일으로 때우고
운동 죽지않을만큼을 매일매일하면
1달동안 얼마나빠질까요..?
당연히 힘들겠죠..? 살을빼야해서ㅜㅜㅜ
가장 잘빠질수있는방법은 뭘까요ㅜㅜㅜ
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방법이 너무 두리뭉실해요
정확한 운동방법과 식이조절을 하셔야죠
체력.의지등의 개인차이로 운동장3바퀴가 죽을만큼이 될수도 있고
10바퀴가 죽을만큼이 될수도 있어요
사람은 누구나 본인에게 관대해지니까요~~
정확하게 수치화시켜보세요
그런 두루뭉실한 계획은 백퍼실패입니다
그렇게 하면 빠지겠지만 요요 올 거예요....