• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

힙업운동 허벅지땡김

다신등급

하향

  • 2015.08.17 23:54
  • 295
  • 4

안녕하세요 요새 힙업운동을 막 시작한 사람입니다
여기저기서 글이랑 사진보고 스쿼트랑 런지를 하고있는데
엉덩이 근육에 힘이 들어가는건 잘 안느껴지고 허벅지 앞벅지만 엄청땡깁니다 ㅠㅠ 뭐가 문제인 걸까요 고수님들 도와주세염!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    하향 2015.08.18 00:15

    은아쑝♡ 그냥 볼때는 자세가 되게 간단해보이던데..;; 잘못된자세로 하고있나봐요 ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    은아쑝♡ 2015.08.18 00:14

    앞벅지..땡기는건 자세가 좀잘못됫을수도있어요~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    하향 2015.08.18 00:10

    비만직전 아..전 힙업에 좋은운동이라구해서...감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    베리비 2015.08.17 23:59

    원래 스쿼트랑 런지는 허벅지 운동이에요. 엉덩이도 같이 되지만요 ㅎㅎ 당연한 현상인 것 같네요

    답글
    |
    입력
이전글

짱아언니 복근 2일차 성공

2015.08.17 조회수 : 51
다음글

작심3일..

2015.08.17 조회수 : 213
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기