07월 17일 (음식 433kcal, 운동 1687kcal)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 샤브샤브 (1인분,0g) | 405kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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