다이어트 일기
07월 17일 (음식 763kcal, 운동 80kcal)
화이팅~!!
- 2016.07.17 09:31
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아침식사 : 114kcal (14.94%)
| 참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) | 7kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 486kcal (63.70%)
| 함박스테이크 (1인분) | 479kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
저녁식사 : 163kcal (21.36%)
| 붕장어 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 낙지 (1회분, 100g) | 53kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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