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다이어트 일기

07월 17일 (음식 1397.74kcal, 운동 496kcal)

다신등급

아이추워
  • 2016.07.17 08:28
  • 21
  • 0
아침식사 : 233kcal (16.66%)
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩,100g) 96kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g) 80kcal
점심식사 : 700kcal (50.08%)
짜장밥 (1인분,450g) 700kcal
저녁식사 : 465kcal (33.26%)
찐옥수수 (1개,100g) 131kcal
찐옥수수 (1개,100g) 131kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩,100g) 96kcal
네스티 복숭아맛 (1캔,240ml) 72kcal
운동 : 496kcal
달리기 (40분) 496kcal
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