다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
gm 성공하신 분들
리리♥
- 2015.08.16 13:18
- 233
- 2
성공 후 일반식으로 돌아가도 요요현상 없었나요..?
지금 하는 중인데 요요 올까봐 걱정되네요ㅠ
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요요는 어떤걸로 빼더라도 오죠.... ㅠㅠ 계속 할 수 밖에요 ㅠㅠ 살빼고 그 몸무게가 1년 유지 된다면 자기 몸무게가 되는거래요
전5일차까지만했는데요.아직 끝난지2일밖에안되어모르겠지만..보식잘지켜주고(물론 다시음식을먹으니 조금은다시올라갈지도몰라요)일반식으로천천히가면 요요막을수있지않을까요?당연히 다이어트식은계속해야하는조건이죠.식이와운동은끝이없죠ㅜㅜ